Das Interesse an einem gesunden Körper nimmt immer mehr zu.
Unter Anleitung einer qualifizierten Übungsleiterin wollen wir:
- Widerstandskräfte ankurbeln
- Beweglichkeit fördern
- Ausdauer steigern
- Koordination verbessern
- Muskelkraft stärken
- Körperwahrnehmung und Entspannung erlernen
Natürlich ist hierbei das soziale Miteinander sehr wichtig.
Nicht-Mitglieder brauchen eine Verordnung!